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Zeile 1: Die [[Revision]] ist die [[:Kategorie:Methode\|Methode]] der Umschreibung und [[Umkehr]] bereits geschehener Ereignisse. Die Anwendung kann unterschieden werden zwischen der Sofort-Revision und der Tagesrevision. ~~Die [[Vergebung]] kann ebenfalls als eine Form der [[Revision]] angesehen werden.~~ Die [[Vergebung]] und die [[Buße]] sind ebenfalls als Formen der [[Revision]] anzusehen. == Begriffsklärung == Zeile 10 ⟶ 11: === Sofort-Revision === Die Sofort-Revision ist die augenblickliche Umschreibung von Ereignissen. Dieses kann mittels [[Vergegenwärtigung]] oder eines geeigneten [[innere Dialoge\|Selbstgespräches]], ~~des~~z.B.: mit Hilfe von [[Dankbarkeit]] zum gewünschten ~~Ausgangs~~Ausgang durchgeführt werden. Ablauf * Sofort bei Eintreten eines unerwünschten Ereignisses, wird im Geiste die "Erinnerung" ([[Dankbarkeit]] an den idealen Verlauf des Ereignisses wiederholt, bis die [[Selbstüberzeugung]] eintritt. === Tages-Revision === Die Tages-Revision ist die ~~zusammengefasst~~zusammengefasste Revision einer Reihe von Ereignissen eines Tages. Auch diese Variante wird mittels [[Vergegenwärtigung]] oder eines geeigneten [[innere Dialoge\|Selbstgespräches]] des gewünschten Ausgangs durchgeführt. ''"Wenn du deinen Tag Revue passieren lässt, ist es wichtig, jede negative Reaktion so zu überarbeiten, dass du dich daran erinnerst wie du es dir gewünscht hast, anstatt sie in Erinnerung zu behalten wie sie eintraf."'' (Janet McKee, Imagination creates Reality) Ablauf Zeile 25 ⟶ 26: # [[Vergegenwärtigung\|Vergegenwärtige]] abschließend den revidierten Tag und bekräftige es mit einem Satz wie ''"Das war ein idealer Tag, Dankeschön!"'' # Verharre in diesem [[Zustand]] und wiederhole dabei den Satz so lange es für dich stimmig ist == Erklärungen == Zeile 123: == Querverweise == * [[Vergebung]] * [[Buße]] * [[Dämmerzustand]] * [[Gesundheit]] Zeile 129 ⟶ 130: * [[Vergegenwärtigung]] * [[Innere Dialoge]] * [[Dankbarkeit]] [[Category:Methode]]