Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

<!-- Gelber Kasten Beginn Deutsch -->

<div style="margin:0px 0px 5px 5px; border:2px solid #dfdfdf; padding:0.3em 1em 0.7em 1em; background-color:#F5F5DC;">

 

In den Wörterbüchern wird [[Meditation]] als die Fokussierung der Aufmerksamkeit definiert. Als Planung im Kopf; als ausdenken und vorwärts schauen; kontinuierliches und kontemplatives Denken. Es wurde viel Unsinn über [[Meditation]] geschrieben. Die meisten Bücher zu diesem Thema erreichen den Leser nicht, da sie den Meditationsprozess nicht erklären. Alles, was Meditation bedeutet, ist eine kontrollierte [[Vorstellungskraft]] und eine [[Beständigkeit|beständige]] Aufmerksamkeit. Halte einfach die Aufmerksamkeit auf einen bestimmte Gedanken, bis sie den Geist erfüllt und alle anderen Ideen aus dem Bewusstsein verdrängt. Die Kraft der Aufmerksamkeit zeigt sich als sichere Garantie einer inneren Kraft. Wir müssen uns auf die zu realisierende Idee konzentrieren, ohne Ablenkung zuzulassen. Das ist das große Geheimnis dieses Vorganges. Wenn die Aufmerksamkeit abwandert, bringe sie wieder zu dem Gedanken zurück, den du verwirklichen möchtest und wiederhole es bis die Aufmerksamkeit stillsteht und sich mühelos auf den vorgelegte Gedanken fokussiert. Der Gedanke muss die Aufmerksamkeit auf sich ziehen - sie muss sozusagen faszinieren.